多学一个知识点

　　——得了脂肪肝应注意什么？只有真假终结站

　　脂肪肝是多重因素作用的结果，无论体重如何，胖人长期不健康生活方式或代谢疾病均可能引发肝内脂肪堆积。得脂直播足球免费高清观看脂肪肝患者应注意以下几点。肪肝

　　饮食调整：限制精制糖、只有真假终结站24小时直播吧体育反式脂肪（如油炸食品、胖人24小时直播吧体育官方下载蛋糕）及酒精的得脂摄入；增加优质蛋白、膳食纤维和维生素的肪肝摄入。

　　规律运动：每周坚持至少150分钟及以上中等强度运动（如快走、只有真假终结站游泳等），胖人减少久坐。得脂

　　定期监测：每年进行肝脏超声及肝功能检查；确诊患者应遵医嘱进行干预。肪肝

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、只有真假终结站四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王建影

• ·“早上金苹果，晚上毒苹果”？到底什么时间段吃它较好？一文科普
• ·健康养生 吃什么食物对胃部好呢?
• ·想要用鲫鱼煲汤应该怎么做味道和营养更好
• ·夏季养生怎么吃 推荐四大食谱
• ·厨房如何“去家务化”？要想好清洁，装修做到这6点！
• ·如何减掉小腿的肉刮痧是否可以瘦小腿
• ·不同季节喝不同的茶 养生更见效
• ·红枣这么吃 养生效果翻倍
• ·告诫肿瘤患者：治疗期间别吃这4类食物，对病情没好处！
• ·每次一看书就犯困想睡觉如何解决
• ·在潮湿的天气环境下应该吃哪些食物
• ·几种养生蔬菜 常吃身体好
• ·葡萄牙足协在公布欧洲杯女足首发时悼念若塔：纪念迪奥戈
• ·夏季养生汤必不可少 这几款汤帮你补气养身体
• ·小满节气到了 想要养生请注意这几点
• ·会喝水的人 才是养生高手